En god bekendt på min vej fortalte mig for et års tid siden om en juicekur, som hun var på og havde stor gavn af. Efter 7 dages kur på juice følte hun sig sund og fuld af energi og havde endda smidt ca. 3 kg. Jeg tænkte, at den skal jeg også prøve på et tidspunkt, og nu skal det altså være.
Energiforladt og skadet i knæene
Jeg har igennem længere tid følt mig træt og drænet for energi, så på en måde kan man vel sige, at motivationen er i top. Jeg må indrømme, at jeg heller ikke ligefrem har levet specielt sundt det sidste halve års tid. En overbelastningsskade i begge mine knæ har sat en stopper for den motion, jeg plejer at dyrke, så lige nu er det meget begrænset, hvad jeg kan holde til på motionsfronten.
Trøstespisning
Når benene svigter, øges appetitten! Det er ihvertfald sket for mig, og derfor er der røget ekstra meget selvmedlidenhedsmad og -drikke indenbords igennem længere tid. Det er i virkeligheden nok meget naturligt, at man tager på, når man ikke er fysisk aktiv. Bliver man bremset af en skade, kan man jo nemt komme til at glemme at tilpasse sit indtag til et lavere aktivitetsniveau. Det må være det, der skete for mig, men nu er jeg klar til nye tider.
Bogen “Den fedeste juicekur” er indkøbt, og jeg er ved at sætte mig ind i, hvordan sådan en juicekur skal gribes an.
Har du været på juicekur, så vil jeg meget gerne høre om dine erfaringer, og hvilken kur, du fulgte, i kommentarfeltet?
